Sexo mantém a saúde e nos deixa com aparência mais jovem!

Ter uma vida sexual ativa é um bem que proporcionamos à nossa saúde, principalmente quando praticamos sexo com a pessoa pela qual estamos apaixonadas.

Sentir prazer e se apaixonar faz um bem danado para o nosso equilíbrio emocional e para nosso sistema imunológico. Foi o que disse ao SRZD a coordenadora do ambulatório de sexualidade da clínica ginecológica do Hospital das Clínicas da faculdade de medicina da USP, Elsa Gay.

"Quem comanda o corpo são os hormônios. Como o sexo influencia e é influenciado diretamente por eles, o comportamento das pessoas é modificado", conta. A própria jovialidade pode ser ligada ao sexo. "Quando você é uma pessoa que aparenta ser mais jovem, isso se deve aos exercícios físicos que você pratica, antecedentes genéticos e pelo sexo".

A especialista falou sobre a importância de a mulher conhecer o próprio corpo e de explorar a sua sexualidade. "Se você sair na rua depois de massagar o seu clitóris, será perceptível a modificação na pele e no seu próprio olhar. É o 'botão dourado'. Se for pelo companheiro que você gosta, então, tudo se transforma". Elsa explica que não podemos ter vergonha.

De acordo com ela, quando fazemos sexo, a serotonina e a ocitocina (que são hormônios responsáveis pelo leite da mulher, contrações na hora do parto e também pelo aconchego) são liberados. Quando o homem e a mulher liberam juntos essas substâncias é como se tivesse se formado um vínculo.

Isso tudo é bastante positivo para o equilíbrio emocional da pessoa e para a sua felicidade. As influências na saúde são claras "quando estamos apaixonados, dificilmente estamos doentes".

A maneira como fomos criados e as influências que sofremos ao longo da vida são fatores indispensáveis na hora de se pensar a maneira de cada um exercer a sexualidade. Elsa explica que os pilares para lapidar a sexualidade são divididos, principalmente, em escola, família, e no que acontece ao redor das pessoas. "Freud explica que, quando um casal faz sexo, não são duas pessoas que estão na cama, e sim seis", fazendo alusão aos nossos pais.

Ela ressalta que ter fantasias é uma coisa muito importante, por mais que nossa orientação sexual tenha sido mais reprimida. Ter fantasias significa poder liberar nossas energias de maneira completa, poder tornar real aquilo que estava em nossos pensamentos. Sempre que isso acontece, o retorno é gratificante e prazeroso.

Conhecer-se e conhecer o outro. Isso significa tocar e explorar o próprio corpo para saber como gostaria de ser tocada pelo parceiro. A segunda etapa seria comunicar ao parceiro o que é prazeroso e, depois, negociar o que farão. Com certeza vocês vão descobrir muitas coisas juntos.